Étiquette : Cerveau

Le cerveau divisé

Je m’intéresse beaucoup à notre cerveau, comment il fonctionne, se souviens et comment il pense. J’ai eu quelques questionnements on regardant l’excellent vidéo (11min) de RSA Animate "The Divided Brain":

 

Je vous recommande fortement de l’écouter si le sujet vous intéresse. Avec le côté graphique qui suit le discours, c’est divertissant et instructif.

J’ai noté deux passages vers la fin qui je trouve important:

The Intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant.
– Albert Einstein

But our society has forgotten the gift and have created a society that honors the servant.
-Iain McGilChrist (présentateur)

 

  • Est-ce qu’effectivement notre société met trop l’accent sur le côté rationnel de notre pensée ?
  • Est-ce que le fait de laisser côté en général notre côté intuitif résulte ainsi une baisse de créativité ?

Je pense comme le présentateur au fait que nous avons besoin des deux côtés pour bien fonctionner.  Des outils comme le Mind Map (schéma heuristique) et  la pensée visuelle sont importants devraient être enseignés et utilisés davantage.

Qu’en pensez-vous ?

Comme d’habitude, les commentaires sont les bienvenus.

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Outils de productivité partie 1: GTD

Rule your mind or it will rule you

– Horace Mann (1796-1859)

Voici le premier billet d’une série de cinq sur les outils et techniques de productivité que j’utilise. Le but est de vous présenter un résumé simple de ces techniques et de mes commentaires face à leur utilisation.

getting-things-done.jpgEst-ce que vous vous sentez parfois submergés et désorganiser ? Alors, évitez la procrastination et prenez le contrôle de votre vie !

Nous allons commencer notre série avec la technique « Getting Things Done » de David Allen. Ce consultant et coach à élaboré cette technique dans le but de se libérer l’esprit de nos multitudes tâches et autre afin d’être productif sans être stressé.  De cette manière, notre esprit et nos idées sont clairs et il est possible alors d’atteindre de meilleurs résultats. En passant, cette méthode est bonne pour à peu près n’importe qui et n’est pas utile qu’à ceux qui travaillent dans les technologies de l’information.

Le problème qui nous arrive trop souvent est que nous recevons de multiples demandes et que nos tâches changent régulièrement au travail. L’idée alors est de se mettre dans un état mental afin d’être productif lorsque c’est requis.

Les principes en gros de cette méthode sont les suivants:

  • Se faire une liste ou collection de tout ce que l’on a en tête
  • Mettre au clair ce que l’on doit faire
  • Décider ce que l’on fait
  • Garder nos tâches à faire dans un système organisé.

Le processus est une approche de style « Bottum-Up » afin de tout sortir ce que l’on à faire (au travail, à la maison, projets personnels, etc.) et d’en faire une gestion suivant le worklow suivant:

  1. Collect : Avoir un outil pour noter toutes nos tâches à faire on incomplètes. Voir à vider ces listes de manière régulière.
  2. Process: Évaluer une action à la fois. Est-ce qu’on la fait plus tard ou immédiatement ?
  3. Organize: Se faire différentes listes. Mettre des rappels dans notre calendrier. Voir notre prochaine liste d’actions. Exemple de listes:
    • À faire
    • À revoir
    • Un jour
    • Projet
    • En attente
    • Délégation
    • À surveiller
  4. Review: Évaluer le portrait global de notre vie. Idéalement de manière hebdomadaire. Voir quand revoir quand.
  5. Do ! : Regarder nos prochaines actions. Voir s’il y a des nouvelles qui arrivent. Priorisé les tâches.

Cela demande donc de revoir comment on classe nos dossiers physiques, nos boîtes de courriel et autres. Pour certains, ils vont trouver que cela manque de structure sur quelques-uns de ces aspects. Alors que pour d’autres, cela peut bien réussir ainsi. Cela dépend un peu de votre style. Mais ce que je trouve intéressant pour moi, c’est que le GTD en n’étant pas trop structuré, est facilement adaptable et ainsi chacun peut le personnaliser selon ses besoins.

Et voilà, c’est pas mal tout en ce qui concerne cette méthode. Ce simple résumé et la visite de sites en référence plus bas peuvent vous suffire. Par contre, le livre explique en détail toute cette technique et donne plein de conseils et d’exemple.

Quant à mon essai de cette méthode, voici mes commentaires:

  • Au travail: Je l’applique assez bien et cela donne de bons résultats. Ma boîte de courriel est toujours vide et je vois facilement les prochaines actions à faire selon leur priorité.  Aussi, en révisant régulièrement mes tâches, c’est peu fréquent que j’en oublie
  • À la maison: l’application de la méthode dans mes dossiers personnels s’est avéré un peu plus compliquée. J’ai beaucoup plus de paperasse qu’au bureau et j’ai tendance à tout mettre dans un coin. J’ai commencé à bien ordonner mes classeurs, mais je n’ai pas encore pris le temps de tout classer comme il le faut. Il me faudrait plusieurs jours de temps libre pour finir l’établissement de ce processus…

Bref, je remarque que parfois l’application de GTD peut bien se passer tandis que pour d’autres contextes, c’est compliqué, car on a plusieurs choses à établir en même temps pour que cela soit fonctionnel. GTD ne mentionne pas aussi comment garder le focus sur une tâche particulière ni de voir ce qui nous motive ou comment choisir nos prochaines actions. Nous allons aborder ces aspects dans les autres billets de cette série sur les outils de productivité.

Mes points clefs :

  • C’est très important de s’organiser, surtout dans le classement des ses tâches
  • Tout mettre dans notre système, peu importe si c’est pour le boulot ou non. Il faut libérer notre cerveau le plus possible de ces tâches.
  • La revue hebdomadaire est cruciale dans le succès de l’application de cette méthode

Références :

Critique du livre Brain Rules

Brain RulesEn ces temps où une multitude d’informations nous arrive chaque jour de toute part, il est bon de se donner des trucs pour mieux gérer tout cela. Ce livre traite de ce sujet et il a attiré mon attention pour deux raisons:

  • Pour faire suite de ma lecture de Pragmatic Thinking, je voulais en savoir davantage sur comment notre cerveau fonctionne
  • Brain Rules était un des livres recommandés par Mark Levinson lors de sa conférence donnée à Québec l’an passé: Learning Best Approaches for Your Brain.
    Je me suis d’ailleurs procuré les trois livres que Mark recommandait tellement cela m’intéressait. J’ai choisi de commencer par celui-ci parce qu’il me semblait le plus facile d’approche et le tout est divisé en 12 chapitres, une pour chaque règle de survie que j’ai traduite librement ici:
  1. Faire de l’exercice est important
  2. Évolution de notre cerveau
  3. Chaque cerveau est ficelé différemment
  4. L’importance des émotions
  5. Répéter pour bien s’en souvenir (mémoire court-terme)
  6. Se souvenir de répéter (mémoire long-terme)
  7. Qui dort bien pense bien
  8. Cerveau stressé n’apprend pas de la même manière
  9. Stimuler plusieurs sens
  10. La vision peut tromper tous les autres sens
  11. L’homme et la femme ont des différences
  12. Nous sommes tous des explorateurs

À travers le livre, l’auteur nous explique chacune des ces règles, il nous parle de l’origine de notre cerveau et de ses évolutions. J’ai bien aimé lire les histoires et anecdotes qui sont présentes un peu partout dans le livre. Je comprends mieux aussi pourquoi il est bon d’intégrer des images et du texte pour mieux se rappeler. J’ai été étonné des différences entre le cerveau des hommes et des femmes, dans leur fonctionnement et aussi de liens entre les deux hémisphères. Autre chose intéressante, c’est que toutes ces découvertes sur le cerveau humains sont assez récentes. Et les recherches scientifiques continuent de progresser.

En conclusion, je pense qu’idéalement ce livre devrait être lu par tous les enseignants et par les grands penseurs du ministère de l’Éducation. Les nombres de trucs et de notions qui y sont décrites pourraient grandement améliorer la manière dont on enseigne, particulièrement à nos enfants.

Avant de vous procurer le livre, regarder le webcast cité dans les références en bas de la page. Si cela fait le tour pour vous, tant mieux. Si vous voulez approfondir les 12 règles, n’hésitez pas à lire le livre. Il est amusant, très intéressant et se lit assez bien.

Mes points clefs :

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  • Savoir comment notre cerveau fonctionne est très utile, peu importe notre métier
  • Vos actions et vos apprentissages sculptent comment votre cerveau est ficelé
  • Apprendre c’est explorer et c’est notre manière d’innover dans la vie

Références :

Critique du livre Pragmatic Thinking & Learning

J’ai lu le livre « Pragmatic Thinking and Learning: Refactor your Wetware » l’été passé (et oui, je suis un peu en retard dans mes critiques de livres, mais bon) et j’ai vraiment aimé ce petit livre. Son auteur, Andy Hunt, est aussi le co-auteur du fameux The Pragmatic Programmer . Le livre est bien présenté avec plusieurs chapitres, plusieurs images sont présentes pour illustrer certains concepts et on retrouve des capsules conseils un peu partout dans le livre.

Ce livre ne parle ni de programmation ni d’agilité (et oui !). On y discute principalement comment notre cerveau fonctionne et comment l’optimiser dans ce monde qui ne cesse d’évoluer et où nous sommes en apprentissage continue. Ce livre vise donc en particulier les personnes œuvrant dans le domaine informatique, mais pourrait aussi bien être très utile en générale pour quiconque.

Le livre commence en introduction en nous rappelant de toujours considéré le contexte car tout, d’une certaine manière, est inter relié. J’aime beaucoup aussi quand on décrit brièvement tous les chapitres du livre dans l’introduction. Cela nous permet d’avoir un bon aperçu du livre et voir ce qui va s’en venir. Autres sujets couverts dans les chapitres suivants : le modèle d’acquisition de connaissance Dreyfus, le fonctionnement de notre cerveau, comment apprendre délibérément, comment déboguer notre cerveau, acquérir de l’expérience et garder le focus.

J’ai particulièrement apprécié le chapitre 3 qui décrit comment fonctionne notre cerveau avec quelques analogies informatique. On y parle aussi de nos deux cotés du cerveau qui y sont rebaptisé mode linéaire (gauche) et mode riche (droit). L’idée n’est pas de connaître son côté dominant et de l’exploiter au maximum. Au contraire, nous avons besoins de deux côtés et il faut parfois se servir de l’un et l’autre pour arriver à nos fins. Par exemple, on peut partir quelque chose en mode riche (coté droit) pour générer des idées ou être créatif et par la suite retomber en mode linéaire (côté gauche) pour analyser le tout et faire des regroupements. Par contre, embarquer en mode riche n’est pas toujours évident, mais le livre mentionne plusieurs trucs et façons de faire pour y parvenir.

Un petit passage que j’ai bien aimé : Savez-vous que travaillez dans un cubicule détruit nos neurones ? La création de nouveaux neurones est davantage stimulée dans un environnement riche ou l’on peut observer, apprendre et interagir. Comme un animal dans une cage, un programmeur pris dans un cubicule ne fera pas la création de nouveaux neurones. Voilà pourquoi c’est important d’avoir un espace de travail ouvert et qui stimule nos sens. Voici quelques articles en référence à ce sujet :

Bref, j’ai beaucoup aimé ce livre et je le recommande à tous. Seul petit point négatif, certain sujets sont abordés très légèrement et aurait mérité qu’on y aille en profondeur. Pour ce, il faut donc me falloir d’autres lectures…

Mes points clefs : Darts

  • Nous avons besoin toujours besoin de nos deux modes de fonctionnement de notre cerveau : mode linéaire et mode riche.
  • Prendre en note chaque idée que nous avons. De cette manière on pourra en générer davantage
  • Lire et relire pour ne pas oublier. Utiliser des « mind maps » pour résumé le contenu.
  • Et ne jamais oublier le contexte, car tout est inter relié